La valeriana favorece la conciliación y mejora la calidad del sueño para dormir bien.
Para superar el día a día es importante tener un sueño equilibrado y saludable. La falta de tiempo, los conflictos, la presión por tener éxito, las diferentes cargas y las exigencias cada vez mayores tanto en el trabajo como en nuestra vida, pueden llegar a desregular nuestro sueño.
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